寝る前に・・

はーー身体がダルイっす。
年かしらん（笑）

こんな時はスポーツ少年見習って
自主トレに励むとしますかー！
っていっても、昼間は時間ないから寝る前に
ストレッチするぐらいだけど。あはー＞w＜

まずはおフロ上がりに、ベビーオイルで全身
マッサージ。お肌しっとり超スベスベ。
その後は30分ストレッチ。

昔っから色々とスポーツやってたので、
それぞれのストレッチを組み合わせてるだけの
自己流だけど（笑）
長年やってるお陰で身体は、友達曰く
「タコみたい」に柔らかいらしい・・・
＜ーーあんま嬉しくないってー！

でも激しい運動しなくても、それだけで
かなり体が引き締まる感じ。
毎日続けてイイ女目指すぞー（笑）
（ストレッチだけで良いのか？）

そんなこんなでもう寝ますー（笑）
また肌荒れて来たよう・・・T＿T